ผลกระทบที่เกิดจากความเครียด

อาการที่คนเป็นบ่อยมากที่สุด ในปัจจุบันเหนือกว่าทุกโรคทุกอาการ นั่นก็คือโรคเครียดนั่นเอง ที่ไม่ว่าจะเป็นเด็กหรือผู้ใหญ่ ก็สามารถที่จะเป็นโรคนี้กันได้หมดทุกคน ถ้าสามารถแก้ไขอาการพวกนี้ได้ มันก็จะไม่เกิดอันตรายมากเท่าไหร่นัก แต่สำหรับคนที่ไม่สามารถจัดการ กับโรคเครียดได้ บอกเลยว่าสารพัดปัญหา ที่จะตามมา เพียงแค่เราเครียดอย่างเดียว ไม่นึกว่ามันจะมีผลกระทบเยอะมากขนาดนี้ โรคเครียด สามารถเกิดได้อย่างง่ายดาย แค่คุณเกิดความวิตก กังวล ในเรื่องต่างๆ ที่เกิดขึ้นกับชีวิต อย่างเช่นการเลิกกับแฟน การตกงาน หรืออาการน้อยเนื้อต่ำใจตัวเอง แค่นี้ก็สามารถเป็นโรคเครียดได้แล้ว มาดูกันว่ามีผลกระทบต่ออวัยวะในร่างกายของเราส่วนใดบ้าง ผลกระทบต่อผิวหนัง เมื่อเราเครียดบ่อยๆ ร่างกายของเราจะขับเหงื่อออกมา เยอะมากกว่าปรกติ แม้จะอยู่ในที่เย็นอย่างในห้องแอร์ก็ตาม และเมื่อเกิดอาการเครียด ระบบการไหลเวียนของเลือด ก็จะเพี้ยนไปด้วย คนที่เครียดบ่อยๆ จนเป็นโรคเครียดเลย จะมีหน้าตาที่แก่กว่าวัย และผิวหนังก็จะหมองคล้ำมากขึ้น ไม่มีราศีของความผ่องใสเหลืออยู่ ผลกระทบต่อตับ ในขณะที่เรากำลังรู้สึกเครียด ตับจะผลิตฮอร์โมนชนิดหนึ่ง ที่เรียกว่า Cortisol ออกมา หรือที่เรียกกันอีกชื่อว่า ฮอร์โมนความเครียด เมื่อร่างกายเรามีฮอร์โมนชนิดนี้มากจะทำให้ตับ ผลิตน้ำตาลออกมาเยอะ และเมื่อมันเยอะเกินไป มันก็เป็นสาเหตุที่ทำให้ เรามีความเสี่ยงในการเกิดโรคเบาหวานได้Read More →